パラ卓球のワールドサーキット、台湾は台北で開催された大会に出場してきました。
今回はシングルスのみのエントリーでしたが、残念ながら予選敗退でした。
コンディションは悪くなかったのですが、今回はメンタルの問題、メンタル面における自身の悪い癖を出してしまい、思うようにプレーできないまま試合を終えてしまいました。
シングルスのみのエントリーとしたのは、実はラケットハンドである右肩を痛めていて、もうピークは過ぎて回復期にあると実感できてはいるのですが、万全ではないのであまり負荷をかけずにいようという判断からです。
でも大会当日は全く問題なく回復も無事に進んでいると不安なく過ごすことが出来ました。
だからこそ、気を追ってしまうような冷静さを欠いていたのかもしれません。
僕は普段の活動の中でメンタル・トレーニングにも取り組んでいます。
そこで自分自身の特徴をより明確に把握し、理解し、ベスト・パフォーマンスできるようにする為の方法を模索しています。
それは試合の時だけでなく普段のトレーニング時から取り組んでいることなのですが、今回はフィジカルにフォーカスしすぎて別の部分へのフォーカスが疎かになっていた、と反省しています。
振り返れば十分に理解できることなのにそれが出来ていなかった。
プラスにとらえることもできますが、結果が出せていないのは残念であり悔しい限りです。
この反省を糧として、次に向けて頑張っていきます。
今年は10月に名古屋で開催されるアジアパラ大会があります。
その代表は世界ランキングで選考されるので今回の結果は僕にとっては痛いものなのですが、今はとにかくフィジカルの回復を心掛け、この先でしっかり動けるからだと、そして冷静かつ健全に機能する思考と感情を維持できるように取り組んでいきたいと思います。
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